TTC-6 밴드

카테고리: 필라테스TTC
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강좌 소개

강좌 컨텐츠

밴드를 사용한 운동법

  • Roll Down
    01:14
  • Thigh Stretch
    01:22
  • Side Leg up & Down
    01:25
  • Balance 1
    03:00
  • Back Strerngth
    01:35
  • Balance 2
    00:00
  • Scapular Movement
    01:06

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