체형운동지도자 레벨1
강좌 소개
체형운동지도자 자격증 COURSE 1의 복습영상입니다.
강좌 컨텐츠
체형분석 세미나 COURS1
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경추 측굴 제한-사각근MET
01:16 -
경추굴곡제한-견갑거근MET
01:40 -
경추움직임제한-흉쇄유돌근MET
02:42 -
고관절 굴곡(토마스테스트)
00:38 -
고관절 외전 테스트
01:52 -
고관절 외전제한-내전근Test
01:14 -
고관절(오버스테스트)
01:52 -
고관절굴곡 제한-햄스트링MET
01:42 -
라운드숄더(3개 근육)
02:24 -
어깨 상방회전 제한-능형근MFR
02:01 -
어깨 외회전 내회전MET
02:17 -
어깨굴곡-광배근길이검사
01:06 -
어깨 상방회전제한MET
01:37 -
척추 신전 제한-흉요근막MFR
00:57 -
척추 측굴 제한-요방형근MET
01:32 -
척추 신전제한-횡격막
01:55 -
흉추 회전MET
01:54
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